当下许多中年女演员抱怨面临职业困境，过了40岁就接不到好戏了。
然而有一位女演员45岁以后才正式涉足影视表演，47岁获得金鸡奖最佳女配角奖，68岁获得金鸡奖最佳女主角奖，成为中国电影史上为数不多两次获得金鸡奖的演员，并入选中国电影百年百大影星之一。
她就是我国著名的话剧、电影表演艺术家郑振瑶。
年11月7日，郑振瑶出生于安徽灵璧县，在家里5个姐妹中排行第4。
她的演艺生涯和新中国的成立同步，年8月考上了宋庆龄主办的“中国福利基金会儿童剧团”，成为一名小演员。
填表时，郑振瑶要填的第一个问题是：“你为什么参加革命？”
她不知怎么填，《马兰花》的作者任德耀是考官之一，他告诉郑振瑶：“你要写为人民服务”。
郑振瑶回忆说：“这是我从艺的第一课。”
儿童剧团的生活很艰苦，一天三顿吃黄豆。
宋庆龄妈妈每周来看孩子们，每次来就让孩子们把手伸出来看看洗没洗干净，指甲剪没剪。
郑振瑶聪明漂亮，很快在孩子们中脱颖而出，成为剧团的小台柱。
年，郑振瑶第一次来到北京，在中南海怀仁堂为国家领导人演出老舍的《消灭病菌》，她扮演一只蚊子。
她演的蚊子很快被少先队员打死了，可是她不舍得下台，想看看坐在下面的毛主席等领导人。
抗美援朝时期，郑振瑶跟随慰问队赶赴朝鲜前线，当时的朝鲜城市被美国飞机轰炸，到处是瓦砾，基本上看不到一栋完整的房屋。
16岁的郑振瑶每天从一个山头跑到另一个山头，睡的是草席，吃的是压缩饼干和苹果，偶尔能吃上一口冷饭。
在朝鲜寒冷的冬天，郑振瑶在露天的山上演出，她演一只小白兔，穿的是连体演出服，每次演出结束，衣服和鞋子结冰粘在一起，脱都脱不下来。
她说：“朝鲜很冷，那些个日日夜夜，我永远都不会忘记。”
有一次郑振瑶正在演出，突然一头栽倒了，醒来时发现自己躺在桌子上，原来她已经昏迷了40多分钟。为了坚持演完戏，她要求首长给她打强心针。首长拗不过她，给她打了针，继续演出。
年，郑振瑶报考中央戏剧学院表演干部训练班，考生有田华、于蓝等年龄名气比她大得多的前辈。
由于郑振瑶的年龄小，在考官们的提议下，郑振瑶进入中央戏剧学院表演系本科，从小学生变成了大学生。
郑振瑶学习很刻苦，学校实行淘汰制，这个学期不及格，下个学期就走人。郑振瑶那个班20多个学生，只有十几个学生毕业。
院长欧阳予倩教导她们：“不许暴饮暴食。”所以郑振瑶养成了良好的饮食习惯，不管好吃不好吃的东西，都只吃这么多。
郑振瑶毕业后留在了中央实验话剧院，副院长兼总导演是大名鼎鼎的孙维世。
郑振瑶说：“孙维世是烈士的后代，是中国最有才华的女导演，最有教养的女导演，也是我最佩服的女导演。”
孙维世
郑振瑶在中央实验话剧院主演了《大雷雨》《桃花扇》《文成公主》等著名话剧，获得了观众和专家的认可，赢得了“古典美人”的称号。
郑振瑶演《文成公主》时，前面都是大明星大艺术家，郑振瑶是晚辈中的晚辈，刚开始她头都不敢抬起来。
导演金山问她：“你是不是觉得他们都是叔叔大爷辈。”
郑振瑶说是的，金山说：“你是公主，所有人都是你的臣民，你要有这个信念。”
话剧《文成公主》
郑振瑶饰演的文成公主气质高雅，雍容华贵，轰动了京城，每天被观众的鲜花和掌声包围。
《文成公主》剧作者田汉总是提醒她，不要老是以为自己跟别人不一样，是你的工作跟别人不一样而已。你舞剑舞得不好，要跟舞蹈老师多学习。
郑振瑶当时觉得特委屈，报纸画报上都夸她演得好了，你怎么老说我演得不够啊。后来年纪大了，她才慢慢体会到，表演艺术永远会有遗憾，演员永远需要去努力，脚踏实地去表演。
这些大艺术家就像叔叔阿姨一样，帮她学会了演戏和做人。
话剧《桃花扇》
当时生活困难，郑振瑶每月只有二两糖，孙维世每月有两斤鸡蛋，一斤糖。孙维世省下来给郑振瑶吃，认为她每天要演出，体力消耗太大，需要补充营养。
年，三年困难时期，所有人都吃不饱，脸都是浮肿的。郑振瑶和剧团在北京演《文成公主》，她每次演出都带着一个空布兜。她遇见了田汉，就说：“田老，剧团的同志们都很饿，你能给我一些烧饼吗？”
运动中，郑振瑶被下放到河北保定高碑店，她什么脏活累活都干，插秧、割麦子、收白薯、剥花生……最累的活是去砖厂烧砖，每天凌晨4点半起床，体重只有80斤的她要推一平板车斤重的砖头，晚上回到营房时能一口气吃4个二两的馒头。
郑振瑶第一次触电是年，八一厂开拍《闪闪的红星》，副导演师伟选定她演冬子妈，都已经拍了一部分，突然又把她换掉了。
这不是她第一次错过演电影的机会，早在年西影厂开拍《桃花扇》时，郑振瑶因为怀孕错失了扮演李香君的机会，由王丹凤代替。80年代初拍《人到中年》时，原本打算由郑振瑶饰演陆文婷，因为试镜时显得年龄偏大，最后潘虹得到了这个角色，并获得金鸡奖影后。
机会永远垂青有实力的人，运动结束后，文艺界开始回暖，郑振瑶正式涉足影坛，拍了《飞行交响乐》《如意》《邻居》《城南旧事》《火烧圆明园》等电影，迎来了事业上的高峰，这时的她已经40多岁了。
北影厂青年导演黄健中认为郑振瑶是“东方型的妇女”，请她在影片《如意》中饰演没落贵族女子金绮文，郑振瑶以精湛的演技将金绮文的忧郁气质和曲折离奇的爱情演绎得细腻入微，真切感人。
《城南旧事》以小女孩英子的视角，展现出一幅20世纪20年代末老北京的平民生活画卷。导演吴贻弓选郑振瑶演宋妈这个女佣人，在当初颇有争议。
郑振瑶以往在舞台上演出的都是公主、贵妇、知识分子之类的角色，从来没有演过宋妈这类北方农村妇女，她能演好吗？
郑振瑶也没有信心，她对吴贻弓说：“你要做好准备，这部电影有90％的可能砸在我手里。”
《城南旧事》
吴贻弓对她很有信心，事实证明他的眼光是对的，郑振瑶对宋妈这个角色从造型到内心世界把握得非常准确，她将头发扎成撅起来的髻，穿上肥肥大大的衣服，人物的感觉就出来了。
郑振瑶凭《城南旧事》中的宋妈获得第3届金鸡奖最佳女配角奖。黄宗江评价她在《城南旧事》中的表演说：“很有文化的人演了一个没有文化的人；非常不俗的人演了一个俗人。”
有人问演小英子的沈洁长大了想干什么，沈洁说想当一个像宋妈那样的演员。
在上世纪80年代，郑振瑶是最受导演欢迎的演员之一，李翰祥拍《火烧圆明园》和《垂帘听政》时，专门提出见见她，见到她就不让她走了，亲自给她做了头发，编了几句台词，就让她上去演了。
郑洞天打趣她说：“应该给你评一个和我们这一代导演合作最多的演员奖。”
此外，郑振瑶还参演了《皇城根》《我爱我家》《南行记》《戊戌风云》《中国空姐》《错爱一生》等电视剧。
《我爱我家》
年，郑振瑶与王祖贤、冯远征、顾美华等演员主演了电影《美丽上海》，她以为香港演员架子很大，合作以后才发现王祖贤、顾美华都很平近易人，也不要什么助理。
吃饭的时候，大家都是端着饭盒围在一起吃，王祖贤经常夹菜给郑振瑶，张口闭口说：“妈妈，你爱吃这个，多吃点。”
郑振瑶饰演的母亲外表冷漠古怪，一生大起大落，经历了荣华富贵和家族没落，将母爱掩藏在阴郁的平静中。
为了演好这个生于上世纪二三十年代的上海老妇人，郑振瑶拒绝了假头套，坚持将自己的头发染白。
《美丽上海》
这是她最后一次演电影，郑振瑶说：“其实我这年纪，奖不奖的已经不重要了。我只知道，作为演员其实是件很被动的事。既然我有机会发挥，就尽量做到让导演满意。”
年9月19日晚，郑振瑶以电影《美丽上海》中的精湛表演获得第24届金鸡奖最佳女主角奖。
68岁的郑振瑶在21年后再次捧得金鸡奖，在影视界偏爱年轻人的时代，能拿到这个大奖，她非常意外。
郑振瑶领奖的时候激动万分，说：“我真的没有想到会得这个奖，我第一次是在上个世纪80年代，那是我刚到电影界“打短工”的时候，《城南旧事》里我演宋妈，得了一个金鸡奖最佳女配。今天，电影界又一次厚爱我，把这个奖颁给我。我真的很激动，真的非常感谢！”
郑振瑶考入中国福利基金会儿童剧团时，艺术委员会主任就是游惠海。
游老师教舞蹈，他特别喜欢孩子，课内外和孩子们打成一片，一发工资就给孩子们买零食。
后来游惠海调入北京中国歌舞剧院工作，郑振瑶在中戏读书，游惠海一直给她真诚的关心与帮助，给她推荐购买图书。
渐渐地，爱情的种子发芽开花，有“古典美人”之称的郑振瑶在学校有很多人追求，但她偏偏爱上了比她大10岁的游惠海，弄得同学们叹息不已。
他们在年结婚，那时郑振瑶还没有从中戏毕业，结婚显得不合时宜。但游惠海说：“我们的感情水到渠成，我们觉得结婚对事业没有妨碍，相反有促进作用。”
在此后的日子里，他们风雨同舟，相濡以沫，一直到年游惠海以90岁高龄去世，共同携手近60年。
游惠海在舞蹈教学与研究上取得了杰出的成就，先后担任中国舞蹈家协会副主席，《舞蹈》杂志的主编。但他把更多的精力用于默默支持郑振瑶的事业上去。
郑振瑶说：“我们一直相处得很好，事业上能够互相支持，我们在物质上没有过高的要求，有时候我容易急，他在各方面都能谦让我。”
他们的女儿生于年，忙于事业的郑振瑶几乎没有时间照顾女儿，经常把女儿反锁在家里。
女儿上幼儿园时，她一看妈妈拿起化妆箱要出门，就抱着郑振瑶哭。晚上郑振瑶不在家，女儿就自己盖被子睡觉，衣服、鞋子都没人给脱。
女儿在师大二附中上学的时候，郑振瑶只给她开过一次家长会。
虽然郑振瑶觉得很亏欠自己的女儿，在教育上还是很民主的，女儿有什么意见都可以说出来，出现分歧的时候，就开家庭会议来解决问题。
现在女儿定居美国，她结婚后生了两个女儿，经常回国看父母。
今年84岁的郑振瑶因为年龄渐长，体力不支，不能把最好的状态呈现给观众，退出舞台和银幕十几年了，但她留下的经典作品和角色永远留存在观众的记忆里。
祝郑振瑶老师安度晚年，身体健康！